Alimentação Saudável/Intestino Irritável

Pois é, está a fazer 3 semanas que não editava no blogue, mas vou tentar ser mais pontual e assídua... A minha ausência deveu-se ao nascimento da minha princesa que neste momento ocupa todo o meu dia e toda a minha atenção... Mas naturalmente terei que voltar a organizar a minha vida, o meu dia-a-dia, as minhas rotinas...Quer dizer organizar as minhas rotinas quando esta pequena adquirir as rotinas dela, porque para já ela é que manda em tudo... LOL :-D Agora as minhas lutas e pesquisas passam pelo esclarecimento de duvidas relacionadas com a vivência de um recém nascido, a sua alimentação, as cólicas e claro pela minha recuperação física... - A minha bébe não pegou  na mama para se alimentar, então tenho que andar com a bomba atrás de mim tirar o leite e alimenta-la pelo biberão, no entanto, o meu leite já não é o suficiente e já introduzi o leite em pó, no entanto, esta introdução tem provocado algumas cólicas e prisão d ventre à pequenina o que me deixa em aflição por não poder fa