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Receitas

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Seguem alguns links de receitas:

Todas as receitas foram um processo de aprendizagem e evolução contínua. 

Fiquem sabendo que a maioria das farinhas presentes nestas receitas são substituiveis por outras mais saudaveis, alías atualmente 2020-2021 eu não consumo a maioria destas farinhas.

Como farinhas substitutas, recomendo: farinha de amêndoas, farinha de coco, ou menos lowcarb e esporadicamente a farinha de mandioca , polvilho doce ou azedo.


Claras em Castelo com sabor a café

Argolas de Pota

Molotof

Papas de Millet

Papas de Milho

Muffins de cacau e courgete

Tarte de Nata

Bolo de cenoura humido

Bolachas crocantes

Empadão de Atum

Queques de cacau e courgete

Pão de aveia e centeio

Muffins de cacau puro

Pão de aveia e batata

Tarte de Amêndoa

Bebida de Aveia caseira

"Fiambre" de Lombo de Porco

Nutella Fake

Bolachas de Amêndoas

Bolo de cacau 

Pudim 

Bolinho energy fighter

Pudim de Pêssego

Bolinho de banana

Bolo de caneca pré treino

Bolo de cacau e aveia

Crepe funcional

Albutella

Crepioca de Legumes 

Pão sem Hidratos "Opsies"

Papas de aveia com claras em castelo



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