Alimentação Saudável/Intestino Irritável

Para quem acha ou sente que estar grávida é melhor coisa do mundo.... Até pode haver muita gente que sinta isso...Mas eu sinceramente não o considero... É lindo, maravilhoso sentir um ser humano a criar-se dentro de nós, sim é verdade, senti-lo mexer-se também é mágico...Mas é só. Nada mais além disso me trás seja o que for de positivo em estar grávida... Sinceramente estar grávida e ainda mais agora no final do tempo é pior estado que  uma mulher passa, pelo menos para mim, detesto este estado de obesa mórbida 😃 (já estão as mentes a criticar...), detesto querer fazer o que me apetece e não conseguir por exemplo apertar os atacadores, detesto ouvir toda gente opinar sobre o parto e amamentação... E pior é mesmo, agora nas 39 semanas andar toda a gente entao ha novidades?? ja sentes alguma coisa?? Ha e tal caminha, não fiques sentada, "namora muito", só não nasce porque não queres... Esta foi a melhor... SÓ NÃO NASCE PORQUE NÃO QUERES!!! # SÓ ME APETECIA DIZER A

Hoje resolvi fazer um bolo de chocolate... Não quis usar açúcar nem farinhas más... Não ficou nada doce já que utilizei cacau puro biológico... Então, resolvi inventar um "creme" de frutos vermelhos para molhar um pouco o bolo e colocar mais doce... Usei frutos vermelhos congelados com 2 colheres de sopa de xilitol. Deixei apurar um pouco no lume e reguei pelo bolo... Ficou SIMPLESMENTE DELICIOSO😋 Receita do bolo ♡INGREDIENTES 1 chávena de aveia 1 chávena  de farinha de arroz 3 colheres de sopa de óleo de coco 4 colheres de cacau em pó 1/2  chávena adoçante culinário 3 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó 1 chávena  de água ♡Modo de preparação Separe as claras das gemas e bata-as em castelo. Misture as gemas com a aveia, o chocolate, o óleo de coco, o adoçante e água. Bata até que todos os ingredientes estejam bem encorpados na massa. Adicione a farinha e, em seguida, as claras em neve. Misture bem. Quando a massa estiver homogênea, adicione o ferment