5 Dicas para fortalecer as suas unhas

"Diz-se que as unhas podem dizer muito sobre uma pessoa, por isso é importante mantê-las sempre limpas, bem cortadas e acima de tudo, saudáveis.

Ter unhas saudáveis significa serem unhas fortes, se as suas unhas são frágeis e quebram com facilidade então não pode deixar de ler as nossas dicas para fortalecer as suas unhas.

1. Beba ÁguaAs unhas bem como a pele precisam de hidratação constante, por isso beba por dia no mínimo 2 litros de água. Unhas bem hidratadas não se partem, e são fortes e saudáveis.

2. Coma Proteínas VegetaisFortaleça as suas unhas ingerindo a proteína vegetal que se encontra nos feijões. Experimente uma dieta de feijões e veja as suas unhas ficarem fortes.
Outra vantagem da proteína vegetal: faz bem ao bem-estar geral e ao seu cabelo.

3. Humedeça as UnhasAlém de hidratar as unhas “por dentro”, o uso de cremes e loções também é vantajoso. Esfregue as suas unhas várias vezes por dia para ficarem bem hidratadas.
O método mais barato e mais eficiente para humedecer as suas unhas é usar vaselina. Tente aplicar sempre depois de lavar as mãos.

4. Dê às Unhas um Descanso do VernizNão aconselhamos a manter o verniz nas suas unhas mais de 7 dias seguidos. Depois de usar verniz dê descanso à unha antes de voltar a aplicar, cerca de uma semana. Assim crescerá e fortalecerá.

5. Aplique Fortalecedores de UnhasNão negligencie a aplicação de fortalecedores de unhas. Aconselhamos a aplicar um fortalecedor antes de pintar as unhas."

in: http://www.sitiodamulher.com/5-dicas-para-fortalecer-as-unhas