Alternativa ao LEITE

Pois é, como vocês sabem  eu sou intolerante à lactose, pelo que não ingiro nenhum alimento com lactose...

E leite perguntam vocês, onde vais buscar o cálcio?

Aos alimentos que contêm cálcio entre eles os espinafres, os brócolos  as couves, as leguminosas...E naturalmente às bebidas de soja que contém o mesmo valor em cálcio do leite de vaca...

Desde que descobri a intolerância tenho consumido a bebida de soja da marca Pingo Doce, já experimentei a da marca do Continente mas não gosto muito do sabor... Claro que vos falo de marcas brancas, porque alproSoya, ViveSoy, etc...são muito mais dispendiosas...

Mas estes dias resolvi experimentar uma marca nova da marca Ignoramus, e que passa a publicidade de sabor idêntico ao leite de vaca...

Idêntico, idêntico não é mas tem sabor mais suave que os tradicionais pacotes de bebida de soja...´
Este "leite" é em pó e só temos que juntar água quente ou fria e saborear...
É bom e bebe-se bem. Quanto a saber se compensa pelo preço vou testar e ver o tempo que dura em relação aos pacotes de bebida de soja...Depois posto minha opinião...

	Tabela de informação nutricional INFORMAÇÃO NUTRICIONAL 100g 300ml %VDR Valor Energético 498 kcal 150 kcal 7,5 2082 kJ 625 kJ Proteínas 29,0 g 8,7 g 17,4 Hidratos de Carbono 32,5 g 9,8 g 3,6 dos quais: açúcares 32,5 g 9,8 g 10,9 Lípidos 28,0 g 8,4 g 12,0 dos quais: saturados 10,3 g 3,1 g 15,5 Fibra 0,0 g 0,0 g 0,0 Sódio 0,55 g 0,17 g 7,0 Equivalente em sal 1,4 g 0,4 g 7,0