Antes de vos deixar uma bela de uma receita, tenho que deixar um GIGANTE obrigada à IFBB Madalena Faísco que tão simpaticamente me cedeu esta receita.
Ingredientes:
AVEIA;
água ou leite de soja;
Adoçante ou açucar amarelo ou mascavado;
Casca de limão;
Canela;
Cozer Aveia com restantes ingredientes no mínimo;
retirar casca de limão e bater tudo com varinha mágica, polvilhar com canela...
Feito.
Ótimo para pequeno-almoço, super proteico, saudável e com vitaminas.
P.S: A Madalena usa adoçante ( eu não posso pois os adoçantes têm lactose, como sou intolerante opto pelo açúcar mascavado ou amarelo);
Meninas aproveitem e deliciem-se*
Mnham mnham*
Paula muito obrigada por fazeres referência ao meu nome :D essa aveia em tempos de dieta dura é do BEST!
ResponderEliminarTento referir sempre as minhas fontes* Mesmo que seja uma simples receitinha*
EliminarE quando se encontra alguém, que para mim, é um exemplo a seguir temos que referir* Obrigada pelas DICAS*
Muito legal seu blog, bem autêntico, gostei! Dá uma passadinha no meu também, se você retribuir, ficarei muito contente. http://efeitodemulher.blogspot.com.br/
ResponderEliminarObrigada* Já estou seguindo*
EliminarDeu fominha!!!
ResponderEliminarPassando pra conhecer teu blog...Passa lah no meu pra conhecer tb!!! Estou te seguindo, se gostar segue o meu tb!!!
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