Avançar para o conteúdo principal

Decidi recuperar o blogue esquecido

Desde 2014 que parei e esqueci o blogue...
Toda a fase menos positiva e que me deitou abaixo levou-me a deixar de fazer as coisas que gostava e me davam prazer.
♡ Agora, nesta fase linda e maravilhosa que vivo (gravidinha de 34 semanas👶) é altura que tenho mais tempo para dedicar a mim própria, as coisas que gosto de fazer e começar a concentrar me novamente no meu equilibrio físico e psicológico, ja que para cuidar bem dos meus tenho que primeiro estar bem comigo!
VOU REATIVAR O BLOGUE E AS MINHAS PUBLICAÇÕES pois sempre me ajudaram a manter um foco na alimentação e equilíbrio...Pode parecer ridículo, mas cada um encontra a sua moleta/ ponte para alcançar mais motivação para continuar e não desistir😘

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Regras do SORTEIO 50 SEGUIDORES - PARTICIPAR

Meninas e meninos :-D Ora vamos lá preparar o sorteio... Ponto 1: Temos que ter um mínimo de 50 seguidores no blogue. Ponto 2: Devem SEGUIR O BLOGUE (lembro que não precisam ter blogue para serem seguidores)  e GOSTAR na página do facebook; Ponto 3: Seguir o blogue da Orimania   (AQUI)  e gostar da página no facebook  (AQUI) ; Ponto 4:  Adicionar como amiga a MeuEstilo no facebook   (AQUI) ;   Ponto 5:  Adicionar como amiga a Nutri Banza no facebook   (AQUI) ; Ponto 6: Preencher o formulário abaixo para se inscrever .* Ponto 7: Comentar este post. O 1.º vencedor será sorteado ao atingirmos os 50 seguidores.  DEPOIS DE ATINGIRMOS OS 50 SEGUIDORES O SORTEIO SERÁ FEITO ATÉ DIA 30 DE SETEMBRO. (SENÃO ALARGAREMOS O PRAZO).... Prémios: Dois vernizes :  colour breeze - cinza e um azul - midnight blue   +   Um batom   Scarlet Collection da Giordani Gold (Of...

Bela Receitinha BY Madalena Faísco IFBB

Antes de vos deixar uma bela de uma receita, tenho que deixar um GIGANTE obrigada à IFBB Madalena Faísco que tão simpaticamente me cedeu esta receita. Ingredientes: AVEIA; água ou leite de soja; Adoçante ou açucar amarelo ou mascavado; Casca de limão; Canela; Cozer Aveia com restantes ingredientes no mínimo; retirar casca de limão e bater tudo com varinha mágica, polvilhar com canela... Feito.  Ótimo para pequeno-almoço, super proteico, saudável e com vitaminas. P.S: A Madalena usa adoçante ( eu não posso pois os adoçantes têm lactose, como sou intolerante opto pelo açúcar mascavado ou amarelo); Meninas aproveitem e deliciem-se* Mnham mnham*

SINDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL

Quem leu ou segue o blogue, sabe que além da adição ao açúcar que tenho síndrome do intestino irritável (sii). Ora como me têm enviado algumas questões sobre como ultrapassei a síndrome e como vivo com a mesma… Resolvi então fazer uma descrição sobre esta situação… Ponto n.º 1: Não ultrapassei a síndrome, apenas consegui entender o meu organismo e comecei a controlá-lo… Houve uma fase muito complicada, em que deixei de comer diversos alimentos, muitos deles vocês ao verem a lista, ficarão admirados pois são alimentos considerados por qualquer nutricionista de saudável, mas que no meu organismo eram autênticos venenos… Descobri que tinha a sii, à cerca de 7anos. Mas já vinha tendo sintomas 3anos antes… Até consultar o 3.º gastro, nunca me tinham diagnosticado com sii… Os meus Sintomas: - Tinha diarreias repentinas (tinha urgência imediata de correr para o Wc, ou ia ou saía, não dava para controlar sequer); - Calafrios; - Tremores; - Perdia as forças; - ...