Como não podia deixar de ser, hoje como lanchinho e pré treino (já que hoje só consigo treinar ao final da tarde) saiu um bolinho simples, rápido e prático no micro ondas.
■ INGREDIENTES
- 2 colheres de sopa pequeno buda sabor mirtilo iswari
- 2colheres de sopa de queijo quark santiago
- 1 tâmara (não era necessário, mas sou gulosa😁)
- 1 maçã (a minha verde biológica 😉)
-2 colheres sopa aveia flocos
■ PREPARAÇÃO
Difícil 😂😂
Bater tudo com a varinha e levar ao microondas por 5minutos.😉
Comi na hora quentinho que adoro,
Mas também podem fazer para levar para os lanches que ficam otimos (se abrirem a meio e colocarem doce de morango ainda fica mais guloso😋😁)
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