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Queques de banana cacau

Ora uns queques saudáveis e húmidos era o que estava apetecer...
Pesquisa se um bocadito e faz se a receita do blogue a pitada do pai😊 e ficaram Deliciosos...
Ingredientes
3ovos
2bananas amassadas com garfo
2chav de polvilho doce
1/3da chav de bebida vegetal
2colh sopa de açúcar de côco
3colh sopa de cacau
3 colh manteiga de amêndoa ou amendoim
1colh sopa de iogurte natural
1colh sopa de óleo de côco ou manteiga
1 colh cha fermento
Extrato de baunilha

Modo de preparo
Misturar a banana amassada com os ovos, o iogurte, o açúcar , o leite e o óleo de côco ou manteiga.
Adicionar o polvilho e o cacau e mexer até obter uma mistura homogénea. Adicionaro fermento e mexer.
Colocar em formas até metade e acrescentar um pouco de manteiga de amêndoa no meio.
Levar ao forno a 180°c por 25/30 minutos.

▪Eu fiz na multifry na função bolo, nível 3 por 10minutos.

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